✨👂 Uważne słuchanie – sztuka, która zbliża!
Na ostatnich zajęciach rozwijających kompetencje emocjonalno-społeczne odkrywaliśmy, co to właściwie znaczy słuchać uważnie. Wszyscy często słyszą komunikat: „słuchajcie mnie uważnie” – ale czy zawsze wiemy, jak to zrobić?
Podczas zajęć uczyliśmy się, że uważne słuchanie to nie tylko „słyszeć”, ale także:
✅ patrzeć na osobę, która mówi,
✅ mieć spokojne ciało,
✅ myśleć o tym, co rozmówca przekazuje,
✅ odpowiednio reagować – słowem lub działaniem.
Dzięki zabawom i ćwiczeniom możemy w praktyce sprawdzić, jak działa uważne słuchanie:
🎲 „Zrób to, co usłyszysz” – czyli ruchowa zabawa w reagowanie na polecenia,
🗣️ „Rozmowa z kolegą” – rozmowy w parach w różnych, czasem nietypowych ustawieniach,
✏️ „Narysuj zgodnie z instrukcją” – trening skupienia i dokładnego słuchania,
🎤 „Kto to mówi?” – rozpoznawanie głosu kolegi lub koleżanki.
Dzięki tym aktywnościom uczyliśmy się, że rozmowa to coś więcej niż tylko wymiana słów. To także uważność, szacunek i budowanie więzi.
Bo kiedy słuchamy naprawdę – łatwiej się rozumiemy i lepiej czujemy ze sobą nawzajem.
